För vuxna 01
Vattenträning
Vattenträning till musik — en energifylld helkroppsträning som kombinerar kondition, styrka, balans och rörlighet i vattnets skonsamma miljö. Passar alla åldrar och nivåer; simkunnighet krävs ej.
Pass & tiderIdeell förening i Sundsvall · sedan 1993
Rörelseglädje i vattnet — och gympa för de yngsta
Stenstans Gymmixförening erbjuder rolig, skonsam och allsidig träning för hela livet: vattenträning för vuxna på Himlabadet och barngympa för barn 4–6 år. Hos oss är alla välkomna — kom och prova.
- Ansluten till Svenska Gymnastikförbundet
- Prova på 3 gånger utan kostnad
- Himlabadet & Högoms skola
Vattenpass Himlabadet, Sundsvall
Vad vi erbjuder
Träning för hela livet
Två verksamheter under samma tak — rolig och skonsam vattenträning för vuxna, och lekfull gympa för de yngsta. Alla är välkomna, oavsett tidigare vana.
För vuxna 02
Barngympa
Lekfull rörelseglädje för barn 4–6 år. Genom lekar, hinderbanor och enkla gymnastikövningar får barnen träna balans, styrka, smidighet och kroppskontroll — samtidigt som de har roligt tillsammans.
Pass & tiderVarför träna hos oss
En förening att trivas i
01
Skonsamt för kroppen
Träning i 32-gradigt vatten med bottenkontakt — mjukt mot leder och muskler, men effektivt för kondition och styrka. Simkunnighet krävs inte.
02
Prova på gratis
Du är alltid välkommen att prova på tre gånger utan kostnad innan du bestämmer dig. Väljer du att fortsätta betalar du full träningsavgift.
03
Ideell & certifierad
En certifierad Gymmixförening ansluten till Svenska Gymnastikförbundet. I medlemskapet ingår en olycksfallsförsäkring genom förbundet och Pensum.
04
Alla är välkomna
Oavsett ålder, vana eller förutsättningar. Vi tar även emot FAR-deltagare — dig som fått fysisk aktivitet på recept av din hälsocentral.
05
Mer än träning
Gemenskap och trevlig social samvaro med bland annat gemensamma medlemsresor — en viktig del av föreningslivet hos oss.
06
Erfarna ledare
Sex välutbildade ledare håller igång verksamheten, flera av dem har lett träning sedan 1980- och 90-talet.
Hos oss ska samtliga aktiva känna rörelseglädje. Till oss är alla välkomna.
Ur föreningens värdegrund
Pass & tider
Vattenpass under veckan
Vi kör vattenträning måndag, onsdag och fredag i Multibassängen på Himlabadet. Barngympa för 4–6-åringar hålls på måndagar i gympasalen på Högoms skola.
Barngympa · måndagar 17.45–18.30 · Högoms skola| Dag | Tid | Ledare |
|---|---|---|
| Måndag | 17.00–17.45 | Margareta Jansson / Maria Johansson / Kerstin Larsson |
| Måndag | 18.00–18.45 | Margareta Jansson / Maria Johansson / Kerstin Larsson |
| Onsdag | 16.30–17.15 | Madelene Holm |
| Onsdag | 17.30–18.15 | Madelene Holm |
| Fredag | 15.30–16.15 | Kicki Bredal |
Kom och prova på
Prova på 3 gånger — utan kostnad
Nyfiken? Du är välkommen att prova på tre gånger gratis innan du bestämmer dig. Föranmäl dig via SMS till Kicki på 073-072 99 84, så delar ledaren ut ett armband vid en tid ni kommer överens om. Väljer du sedan att fortsätta betalar du full träningsavgift.
Aktuellt
Nyheter
Nya rutiner för armband
Himlabadet 2026Från och med 2026 har Himlabadet infört nya rutiner för hur armband hanteras. Det är inte längre möjligt att hämta eller lämna armband i badkassan.
Föranmälan krävs
Om du vill prova på eller delta i en grupp behöver du föranmäla dig via SMS till Kicki på 073-072 99 84. Armbandet delas sedan ut av ledaren. Det går inte att dyka upp spontant på badet och få ett armband som tidigare.
Återlämning under terminen
Vid terminens slut
Ledare finns på plats på badet för att ta emot samtliga armband.
Sedan 1993 Träning & gemenskap i Sundsvall
Mer än träning
En förening med hjärta och historia
Stenstans Gymmixförening grundades 1993 och har sedan dess erbjudit kvalitativ, rolig och lekfull träning för hela livet. Men hos oss handlar det om mer än pass i vattnet — vi ses också utanför träningen.
Genom åren har vi gjort gemensamma medlemsresor till bland annat Saxnäs, Siljan, Funäsdalen och Härnösand. Det är en viktig del av det som gör oss till en förening att trivas i.
Välkommen till oss
Har du frågor om pass, priser eller vill prova på? Hör av dig — vi svarar gärna.